Dec 16, 2007   [去年の今ごろ]

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重くなってきたので。

体重が重くなってきたので減量しようと思います。目標は10kg減。

  • なるべく歩く。
  • 外食を控える。
  • お酒も控える。

この記事へのコメント

やぁぎぃ:
俺はバタービーンを目指すよ。
やぁぎぃ:
それと，誕生日おめでとう。
ogane:
ありがとうございます。
割り切りは重要ですね。
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[Say “thanks” you to your parents they gave you the planet]
 

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