Jun 09, 2006   [去年の今ごろ]

健康でいたい。

東京勤務になって今日で三日目。その三日とも寮で夕ご飯を食べなかった。外で飲んで、それが夕ご飯の代わりになっていた。ビールを飲みながら食べるつまみはもちろんカロリーが高めのものばかり。

できることから始めて早めに対策をとらないと、このままでは大変なことになりそうだ。

ビールの代わりにウイスキーハイボール、ジャンクフードからの卒業。まずはこれを目標にしよう。

 

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