帰宅後は近くの緑化センターへ出かけてきましたが、ここも野草が楽しみ
「皇帝ダリア」が売られていたので購入
ここの苗はしっかりしてるので楽しみ。咲くまでがんばらなくちゃ

私が一番私らしいとき

私が一番私を好きになれるとき

私が一番幸せだと思えるとき

私が一番愛したものと向き合えるとき

私が一番愛されていると確認できるとき

私が一番素直に泣けるとき

私が一番・・・・・

さて、私の「生きてる実感は？」なんだろう
ふと考えた今夜でした

《５月９日》

青空がきれいな朝です
紫外線が気になりながらも、いつものように自転車でスイミングへ
怖い怖い紫外線ですが、ついつい無防備。いけないなー

ついに日本に豚インフルエンザが上陸
怖いのですが、周りを見てもあまりマスクもしてない。私もしてない・・・
マスクはなれないせいか、どうも苦しく続けてられないのです
そうはいってられない状況ではあるので、マスクは一応準備してますが

今日は我が家に網を張りました。下から二階にかけてですから結構あるのです
朝顔、ニガウリで緑のカーテンを作る計画です
しかし、育てるのがちょっと苦手な私、果たして緑のカーテンは出来るか？？
「ニガウリ？そんなのほっといても出来るよ」そういわれるので、出来なければ大恥

でも、最近庭の花を植え替えたりの手入れが楽しみ

《５月１０日》

暑い！
この時期のこの暑さはいったい・・・・
ぐんぐん気温が上がって、本当に真夏のような暑さになりました

でもでも・・・こんな時に金沢八景に出かけました
なぜ？って意味はないのですが、急な思いたちです
思いの外暑い日でもあり、炎天下の中を歩くのはかなり大変でした

でも、大好きな海からの風が心地よく、ほっと出来る時間でもありました
ヨットが浮かび、近くで貝掘りをしてる大勢の人たち・・・
短時間ではありましたが、心地よい疲れでした

そうそう、今日は母の日
「夕食は何でも好きなもの買ってきていいよ」って
いいなー。母の日って（笑）

《５月１１日》

今日も暑い日になりました
やたら買ってくるので花に水やるのが忙しい毎日。でも楽しい〜
今日はキューリとミニトマトを買ってきた
「今年は野菜に燃えてるね」お店の人にいわれた。そうそう、そうなんだー

ある本で書かれてたこと（タレントの高木美保さん）

苦しみの中にあるとき、必ず手をさしのべてくれる人がいる
その人の大切さを認識したら、今度は、その何十分の一でもいいから
誰かに同じ優しさを与えること

誰かに愛されることや親切にされることばかり期待するんじゃなく
自分が愛することを学ぶと、人は強くなります

確かにそうだと思います
人を愛し、そして優しく・・・
難しいことかもしれませんが。そうありたい

優しくされていやな人いないから・・・

《５月１２日》

今日も真夏日。あわてて家族の夏服を出すことに
自分のはしっかりでてるのに、なぜか家族のはまだなことが今日判明（笑）
もういいかなーとやっと暖房をしまい扇風機がでました

今日、マッサージへ行き、首の上の方を押してもらうと気持ちいい
聞いてみたら「目のツボ」だと。思い当たるフシあり（；゜〇゜)
最近めがねなしで携帯メールしたり、新聞読んだりすることが多いせいかも
数年過ぎためがねの調整もしなくちゃいけないのかなー

今夜は友人とNHKの歌謡コンサートの公開放送を見に行きました
年をとっても声は代わらずの歌手の方にびっくり
のどの鍛え方が違うのかな〜。聴き応えあり、懐かしい歌に魅了されました

音楽は心をほっとさせてくれます

《５月１３日》

朝庭に出るのが楽しい
サギソウが何本出てるかなーと。強は１２本みっけ！残りは後１本
１３本出てくれたら、発芽率１００％。o(^ｰ^)oﾜｸﾜｸ

大好きな山あじさいも咲き始め、今朝３種の花が咲いてるのを発見
そしてなんとコスモスも・・・
我が家にしては珍しく花がいっぱいの春です

そうそう、不思議発見ですが、カールがなぜか鶏糞に異常に反応します
先日購入したときに、くんくんそしてすりすり (((((*^o^*)♪と
今日は、花に鶏糞を撒くと、やはり寄ってきた。何でだろう？？？

友人のお母様８８歳、今故郷を娘さんと旅してます
友人からの画像で、とても幸せそうな様子をうかがって嬉しくなりました
故郷はいくつになっても懐かしく思い出されるものなのです

故郷・・・懐かしい響きです

《５月１４日》

上野で開催されてる「阿修羅展」を見に行くことに
しかし、かなりすごい込みようと聞いていたので、会場間もなく行こうと
９：４０（９：３０開場）に到着すると、なんとすごい行列です。この時間で３０分待ち
なんと想像以上の混みようです。炎天下の中日傘の貸し出しは助かりました

中も混雑でなかなかスムーズには流れません
中でも国宝の「阿修羅像」は全く動きがなく、止まっています
でも、像の上から、そして正面、横、後ろとすべて間近に見ることが出来ます
これは滅多にないこと。本当に貴重なものを見せていただきました

１／２０の興福寺も実際に展示され、そしてたくさんの遺物も見応えありました
興福寺の映像を見ながら、そのすばらしさにため息が出ます

このような貴重な仏像を見ることが出来、本当によかった
上野の森は新緑がきれいで、風も心地よく
ありがたい気持ちで過ごすことが出来たことに感謝です

《５月１５日》

あまりにいい天気。空がきれいです
これは布団を干さなくちゃと、Yたん用の布団まで干してしまった

急用で車で走り、帰宅した私のメールにAちゃんからの「お庭にきてるよ！」って
w(ﾟoﾟ)w ｵｵｰ!とあわてて電車に乗った私でした
何しろ彼女は、遠く千葉の方から３時間もかけてきてくれるのです

予告なしの訪問ですが、これはいつものこと
お互いが、その日に都合がよければ会える。これが鉄則なので気にしない
今日は「いけます〜」と会いに出かけました。半年ぶりかなー

今までコスモスの時期以外にこ、の丘に行ったことがなかったのでびっくりした
こんなにきれいなポピーがあったとは・・・もう大感激
そして、来てくれたAちゃんに感謝です。すごいすごい・・・ポピーの絨毯です

二人で話をしながらの時間は楽しい
その間も勝手に写真を撮って、あまり束縛しない二人です
またコスモスの時期に会うことを約束して・・・

思いがけない一日になり、心がほんわかです

《５月１６日》

さて、今日は忙しい・・・
娘が結婚式に招待されてるので、孫二人を預かる日です
１０時に迎えに行くと、待ちかねたようにＹたんが飛び出してきた

今日は二人をリス園へ連れて行こうと計画
眠そうなＳ君も、到着するとリズに興味を持ったのか元気いっぱい〜
まずはウサギやモルモットへ１００円の餌をあげます
それが妙におもしろいらしく、何度も何度もあげては嬉しそう

前回は食べ過ぎてリスが出てこなかったのに、今日はかなりすごい！
中を走り回って餌をねだってます。ラッキー
Ｙたんは飛びついてくるリスににびっくり。Ｓくんは初めてなのに意外と平気
しかしＳ君は見てないとどこへ行くかわからず、ついて回るのが大変

疲れたのか、家の戻るとＳ君は昼寝。それも３時間も
Ｙたんは一緒に買い物へ行くのが楽しみ
子供の成長は本当にめざましい。いろんな場面でそれを感じます

今日も楽しませてもらったけれど、やっぱり疲れた〜

《５月１７日》

朝からばたばた大きな声がしたから聞こえてきます
なんと朝の４時半。Ｓ君の声が・・・

下へ降りると、Ｓ君がにっこり
朝から元気がいいよ〜。あっち行ったりこっち行ったりと大きな声で大はしゃぎ
ついに私も起きて相手をすることになったのですが、疲れます・・・

６時、ＹたんもＳ君に起こされてそれからが戦争
喧嘩はするわ、階段は勝手に上がるわ、油断してると歯ブラシを加えたまま走ってる
もう！といいながら・・朝ご飯。これがまた大変

庭へ出すとじょろを使って水遊びをしてる。風邪引いてるのに／(-_-)＼ こまった〜
近くの公園へ行くと、これまたなかなか帰らない
ついに夕食後は眠いらしく、送っていく車の中で眠ってしまった

とにかく今回は疲れた〜・・の一言
早寝をします・・・

《５月１８日》

朝からかなり暑いし、日差しも強い
まさしく、夏日です
おかげで昨日からの洗濯物もすべてからっと乾き、気持ちいい！

友人から送られてきた新聞の切り抜きから

一つの言葉で喧嘩して
一つの言葉で仲直り
一つの言葉で泣かされて
一つの言葉であやまった
一つの言葉はそれぞれに
一つの生命を持っている

日常の何気ない一言で、傷ついたり自信をなくしたり・・・
そしてまた「ありがとう」の一言で嬉しくなって、またがんばろうと思う

何気なく使ってる言葉
もっともっと大事にしなければいけないんですね

《５月１９日》

毎朝、ミカンの木にくっついてる虫を見るのが楽しい
蝶が生み付けた卵があるのです
でも、時々消えてる？？。新しく増えてるのもあるのでこれからの観察です
Ｙたんにさなぎから脱皮するのを見せてあげたいなーと

さて、今日は食生活推進委員の月一回の定例会です
いつものように、栄養士さんからの講話がありますがいつも参考になります

今日の話の中心は栄養素の概要について
ストレスの緩和には・・・・ビタミンEを摂取する（緑黄色野菜、豆類、レバーなど）
疲労回復には・・・・ビタミンBの摂取（レバー、牛乳、たらこ、納豆など）

講話を聞くたびに少しずつ思い出し、脳の活性化に役立つ気もするのです
脳は使わなければ退化するので、大いに刺激を与えなくちゃ

でもね〜、聞いてもすぐに忘れて困りますが（笑）

《５月２０日》

猛暑。真夏日です
午前中用事があり車で出かけましたがクーラーは必須です
しかし今日は行きたい場所がいっぱいなのです

予定外に時間が遅くなっての帰宅
そのままおにぎりを１個食べて自転車走らせて・・・ふ〜間に合った
区役所でのランチコンサート。ジャズを４０分楽しみました

そうそう、今日はスイミングが１時５０分まで
帰宅してそのままプールへ行くと。これまた間に合ってよかった〜
朝から走り回ったので、さすがに疲れた（笑）。でも満足度１００％。由としましょう

こんな風に走り回る私は困った性分とは思うのですが、でもこれが元気の元
これがなくなったら・・・・？？かな

暑さに強い私も、こんな急な気温の変化は対処が大変
でも、好きな夏だもの。元気で過ごさなくちゃ

《５月２１日》

花屋の前を通ると花がたくさん並んでます
見てるとついつい買いたくなって、又買ってしまった〜

今夜六本木でのライブはマジックとミュージシャンのコラボです
マジックはナポレオンズ
そしてミュージシャンは光永浩一郎（ピアノ）、原田節（オンド・マルトモ）

笑いの中でのマジックが続きます。種明かしもしながら楽しい時間でした
そしてピアノとの競演が又いい感じに響きます

オンド・マルト・・・この不思議な楽器。フランスの楽器だそうですが
いろんな音が生で響きます。鍵盤が浮いてますし、付属品が又まか不思議
値段は？と聞かれて「六本木のマンションが軽く買えます」　w(ﾟoﾟ)w ｵｵｰ!

原田さんのシャンソンの声が又すばらしく、聞き惚れてしまいました
声よし、楽器もよし、話も楽しい・・・・すてきな方でした

夜１０時、六本木はまだまだ人でいっぱい
都内に新型インフルエンザが発生したのに、どこ吹く風〜の六本木でした
楽しい余韻を残しながら・・・・

《５月２２日》

雨かも・・・そう思っていたのに思いがけずいい天気になりました
晴れ女・・発揮できるかなーの朝でした

今日はヘルスメイトの仲間９名でウオーキングです
待合い場所で行き先を知らされて、まるでミステリーツアーのよう
今日は「横須賀へ行きます」とのことで、”久里浜はなのくに”へ出かけました

ポピーが満開で迎えてくれました。ポピーの中を歩くと風が心地いい
「お腹空いた！食事にしよう」との声で、休憩場所へと
ま〜るくなって、そのうちにおやつが回ります。いつものことですが楽しい

園内を当てもなく歩き、思ったより時間が過ぎてしまい
「今日は予定通り行かなかったけれど、これで帰るかな」と。これもいつものこと
「１６０００歩あるいたよ」　「w(ﾟoﾟ)w ｵｵｰ!すごい」と誰かの声が

仲間に入れていただいて１年半。参加することに意義ありの一日でした
でも、でも・・・・帰宅してマッサージへ走る私でした（笑）

 

《５月２３日》

庭の山あじさいが咲き始めて、朝の水やりが楽しみ
そういえば、気になる鎌倉の山あじさい
電話で聞いたところ、少しずつ咲き始めたとのこと。出かける楽しみが出来そう

机の横に、とりあえず入れておくケースがあります
新聞の切り抜き、気になる記事、もう少し読みたい冊子、パンフレット・・・
週末に片づけようと入れはじめたこのケース。見ると満タン

とりあえず・・・がいけないのか、片づけないのがいけないのか
なかなか進まない片づけ。振り分けが面倒なのよねー
「そんなに出てばかりじゃ片づかないよ」そんな声も聞きながら「そうか！」と
でも、何とかしなくちゃとためいきばかり。今夜もだめ

思いがけずYたんのお泊まりが入りました
「ばーば　Yたんあついの　ばーばんちへいきたいなー」と電話がはいります
先週が疲れたから今週はパス・・・と思いきや、やっぱり負けてしまった

孫の笑いで、ばーばは助かる部分あるけれど、しかし・・・？？です（笑）
まぁいいかー

《５月２４日》

我が家に新しい仲間が加わりました・・・
といっても車です

この１年半乗った車は、どうもしっくり来てないのは私にはわかりました
ガソリンが下がったことだし、まぁいいかーと買うことに
しかし、すでに自分では以前から候補をあげてるようで、すんなりと決定です

孫と初乗りをし、Yたんに「じーじ　なかはひろくていいよ」そう言われて嬉しそう
やはり車好きな夫には、自分だけの車が必要かも
少し高い退職記念でしたが、まぁよしとしましょう。乗せてくれることを期待して（笑）
私にはとうてい運転できそうもない車だから・・・・

さて、Yたんは今日は少し寒いのですが外で水遊び
ママが見たらきっと叱られるだろうなーと思いながら、楽しそうな様子を見てました
１週間に一度のストレス発散の場所。まぁいいかー

毎回のことながら、泣きながら戻りました。これだから・・・困るのです

《５月２５日》

「また走ってるあなたがいる・・・」と、友人からのメール
そういえば、最近動き回ることが多く、そのせいか眠かったり疲れたり
やはり許容範囲を超えてるのかもしれない

いつもこうして見守ってくれる友人がいます＞ありがとう！

ついつい無理してしまう私。後でツケが来て初めて実感するのですが
もう自分で自分の年齢を考えなければいけないのかも・・・
昨夜も夜の８時過ぎに寝て、それも明け方まで寝てしまったのですから

そうそう、今日は「定額給付金」が入金してました
私はもう決まってるので、早速注文します
それぞれに分配して使うようにします。カールもあればいいのになー（笑）

《５月２６日》

暑い日が続きます
考えてみたらまだ５月なんですね〜。梅雨がこなくて夏・・・
まさかと思いますが、最近の様子を見てると”ちょっと変”そう感じるのです

先日、ちょっと雨が降ったときがありました
庭に咲いたあじさいがとてもきれいに見え、あじさいには雨が似合うと
改めて感じました。少し湿度もほしいこのごろです

雨が苦手・・・なんでかなーと考えてみたら
自転車に傘を差して乗れないから。単純な発想。でもそうなんだなー
自転車は必須になってる生活の中で、ついつい・・・

今日は少しのんびり家にいましたが、これも大事なこと
あまり走りすぎないようにしないと、最近はもろに後遺症がくるのです
用心用心ですね〜

《５月２７日》

今日は泣きたかった・・・・
車で出かけ、用事が済んでサー帰宅。すると工事中「迂回してください」と
いつも行ってる場所だし、ちょっと違う道を走っただけなのに？？

いったい＼(゜ロ＼)ｺｺﾊﾄﾞｺ? 。全く知らない、今まで見覚えのない場所
走れば走るほどわからなくなって・・・泥沼へ
ほんのちょっと脇道へそれて走っただけなのに、出口を間違ったよう

私が方向音痴だということすっかり忘れていました・・δ（⌒〜⌒ι）とほほ．．．
回り回って同じ場所。しかし知らない場所
聞いてみたら全く逆方向。何とか戻れたときはほっとしてへとへと
３０分以上ロスしました。あぁ・・・

その上、夕方買い物へ行き、買ったものを全部忘れて帰宅
アレーーーー。ない！
最近変。うーん。気をつけなくちゃ。注意散漫。いいえ・・・あれかも

《５月２８日》

たまには車の試乗させてほしい・・・と、助手席に乗ってみました
雨でしたが出かけることに
いざ車へ乗ると、なんと座席の下から足を乗せるオットマンが出てきました。なんとラクチン
その上、屋根が開くのです。これは私の知らない世界でしたw(ﾟoﾟ)w

さて、雨の大船植物園はバラが満開でしたが、この雨で花もだめになりそう
そして菖蒲が少しずつ咲き始め、これはきれいでした
雨の中では外の写真は撮れず、今日は温室のみの撮影です

Yたんが風邪なので心配で、帰宅後様子を見に行くと思いの外元気でよかった
S君が何でもYたんの真似をするのはおもしろい
こうしていろんなことを覚えていくのだなーと思いながらみてました

この雨、夜になってだんだん強くなりました
明日も雨のよう・・・

《５月２９日》

大雨の中カッパ着て自転車でスイミングへ
着いた時には、泳いだようにびしょぬれ。”まったく好きだねー”と自問自答

以前から寝付きがよくないのに困ってますが
先日のテレビで、それをどう解決するかが放映されました

夕方の運動・・・といわれればスイミングは夜の方がいいかもしれないな〜

睡眠はとても大事なのですが、なかなか思うように眠れず
寝床の中で悶々と過ごすつらさ

でも、知人から借りたＣＤで眠れるようになりました
ヘッドホンから流れる音楽は非常に心地よく、私のお助けマンです

その名は「Dreames」です＞ありがとうTさん

《５月30日》

連日の雨で、まるで梅雨のよう・・・・
少し肌寒く感じますが、気温の上ではちょうどいいのかもしれない

仲良し３人で、今日は久しぶりに会います
ご主人が体調を崩されて、しばらく大変な日々の中で少し時間が出来たので
久しぶりのご対面が実現出来、ホントに嬉しい時間でした

その話の中で、いかに早期発見が大事かと言うことを蕩々と語るAさん
それにまつわるいろんな苦労、そして今現在
これからに大いに期待がもてることに一安心しながら、健康の大切さも実感

皆それぞれにいろんな悩みやストレスがあり
それに対応できるものを持っていなければいけないことはわかりますが
日々そのつらさも自分で感じる昨今、それをこうして仲間に話すことで
少しでも気持ちがほっと出来る時間を持ちたいと思う

あっという間に過ぎた４時間。まだまだ話したりないですが
「又会おうね〜」と３人で約束。やっぱり晴れ女傘は不要でしたね〜（笑）

ありがとう＞Aさん　Iさん

《５月3１日》

今日で５月も終わりです
暑い日が多かったように思います。この時期にこの気温では〜・・・
そういいながら過ごした日も何度もありましたが、やっと今日は平穏並かな

今年の梅はまったくだめです
昨年が沢山収穫できたので、今年は期待できなと思っていましたが
まさか、まさか・・・のほんの少しだけの収穫です。ざんね〜ん

下手な私の梅干しを、心待ちしてる人もいるので漬けないわけにはいきません
それにしても少ないなー